"오이 냉국이 여름 다이어트에 최고라고?" 효연은 여름 다이어트 기간에 오이 냉국을 자주 즐긴다고 밝혔습니다.
시원하고 새콤달콤한 맛이 더운 여름에도 식욕을 자극하면서 칼로리는 거의 없다고 합니다. 오이 냉국의 다이어트 효과 오이의 극저칼로리와 이뇨 작용이 부기를 제거합니다.
식초가 소화를 돕고 혈당 상승을 억제해 식후 지방 축적을 줄여줍니다. 현명하게 따라 하는 법 오이를 얇게 썰어 식초 + 설탕 약간 + 소금 + 물로 만든 국물에 담가 냉장고에 차게 식히면 완성입니다.
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원문 링크 : 효연(소녀시대) 162cm 45kg 비결 — 오이 냉국
