평소 한쪽 어깨와 한쪽 팔만 많이 사용하시거나 한쪽으로만 어깨가 쳐진거 같고 자꾸 옷이 그쪽으로만 쳐진다면 반대쪽 골반도 함께 불편감이 느껴지지 않는가요??? 그런분은 이글을 꼭 봐주세요~ 자 거울을 한번 보시겠어요???
아래 사진분처럼 오른쪽 어깨가 처진분들은 오른쪽 어깨가 앞으로 말려있고 척추와 견갑의 거리가 왼쪽에 비해 오른쪽이 더 멀리 떨어진걸 사진에서 볼수있습니다. 어깨가 오른쪽 앞으로 기울게 되면 몸통도 오른쪽으로 회전될 가능성이 높아요.
우리 신체는 전체적으로 연결된 구조이기에 상체가 틀어지면 골반,무릎,발목도 불균형이 연쇄적으로 일어나게 됩니다. 위 회원님은 척추측만까지 있으세요.
이런 내몸의 비대칭 개선하기 위해 셀프교정이나 운동치료 ,병원치료 하시고 불균형을 개선하지 못하고 오시는 분들이 많습니다. 오히려 더 나빠져서 오신분들이 더 많으세요.
목이 아파서 목을 따라했는데 목은 덜아픈데 허리가 아프다거나 무릎이 아파서 따라하니 발목이 아프다거나 체형은 혼자서 셀프교정...
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