안녕하세요 LV체형분석운동센터입니다 오늘은 내반슬 일명 O다리에 대해 알아봅시다 O다리는 무릎을 붙이고 섰을때 발목사이의 간격이 좁아져서 다리가 O자형태로 보이는 체형을 의미하는데요 다른말로 내반슬이라고도 합니다 O다리는 무릎을 붙이고 섰을때 발목사이의 간격이 너무 벌어져서 마치 X자처럼 보이는 X다리 일명 외반슬과는 반대되는 개념인데요 O다리는 X다리와 마찬가지로 무릎에 과도한 스트레스를 줍니다 그래서 이를 방치할경우 더더 심해져서 퇴행성 관절염 반원판 손상, 무플 연골연화증 등 다양한 무릎 질환을 야기합니다 그렇게 때문에 꼭 교정이 필요하며 스쿼트나 하체운동을 할때 무릎에서 소리가 나거나 무릎통증이 느껴지게 되는 원인이 되기도 합니다 또한 O다리는 무릎뿐만 아니라 발, 골반, 걸음걸이까지 우리 몸의 모든 곳에 영향을 미치는데요 그래서 더 영향을 미치기 전에 빨리 교정을 해야 됩니다 이상으로 LV체형분석운동센터였습니다 다음에도 더욱 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다 궁금할 땐 네이버 톡톡...
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원문 링크 : O다리(내반슬)란 무엇일까?
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