동래 사직동 운동 중 어깨통증? 그 이유는?

PT를 받고 운동 이후 어깨가 계속 아프신가요? 운동 중 어깨가 계속 결리고 불편한 이유를 알고 싶으신가요?

운동 중 통증과 불균형을 관리하며 안전하게 운동하고 싶으신가요? 운동중 불균형과 통증을 관리하며 운동할 수 있는 곳, LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다.

위와 같은 고민을 가진 분들께서 저희 센터를 많이 찾아주시는데요. 다들 PT를 받다가 또는 운동 중이나 이후 어깨가 불편해서 병원을 가보았지만, 단순히 운동을 하지말라는 이야기뿐, 어깨가 불편한 증상과 그 원인은 해결되지 않아 저희 센터를 내방해 주셨습니다.

아마 여러분께서도 위와 비슷한 상황이 실것 같은데요. 그래서 이번 글에서는 운동 중 어깨가 아픈 이유와 이를 어떻게 해결할 수 있는지 말씀드릴까합니다.

운동중 어깨통증, 그 이유는? 결론부터 이야기하자면, 체형이 틀어지고 고착되 정상적인 어깨움직임을 만들지 못하기 때문인데요.

요즘 많은 분들이 오랜 좌식생활과 오랜 시간 스마트폰 사용으로 자세가 구부정하고 굳어있는 경...