안녕하세요~ 16년동안 1000명이 넘는 분들의 성공사례를 보유한 체형교정•기능재활 전문 트레이닝 센터, LV체형분석운동센터입니다. 앉아있을 때 엉덩이 한쪽이 찌릿하고, 오래 걷거나 서 있으면 다리 뒤가 당기고 저려요..
병원에서 검사결과 특별한 이상은 없다고 했지만, 통증은 여전해요.. 병원치료, 도수치료, 마사지 등 여러 치료를 받아보았지만, 증상은 쉽게 개선되지 않네요..
위와 같은 경험을 가지고 있다면, 이는 단순 근육통이 아니라 이상근 증후군일 가능성이 큰데요. 하지만 이상근증후군으로 힘들어하시는 많은 분들이 단순 증상완화에 집중한 나머지 왜 증상이 발생했는지에 대한 기능적 & 구조적 문제는 간과하시는 경우가 많습니다.
그래서 이번글에서는 이상근증후군이 발생하는 근본적 이유와 해결방법에 대해 이야기해볼까 합니다. 이상근증후군이란?
이상근은 엉덩이 깊숙이 위치한 근육으로 골반 안쪽에서 대퇴골(허벅지뼈) 쪼으로 이어져 고관절을 외회전 시키는 역할을 하는데요. 그리고 이 이상근 ...