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철결핍성 빈혈 증상 13가지와 원인 뭘까? 치료 위한 좋은 음식 운동

 철결핍성 빈혈 증상 13가지와 원인 뭘까? 치료 위한 좋은 음식 운동

철결핍성 빈혈 증상 빈혈이란 '피가 모자라다'라는 뜻입니다. 더 구체적으로는 혈액 속 적혈구가 비정상적으로 부족한 상태를 뜻하는데요.

적혈구는 신체의 각 조직과 장기, 근육 등에 산소를 공급하는 역할을 합니다. 따라서 이것이 부족할 경우 신체 전반적으로 이상 증세가 나타나게 됩니다.

그렇다면 이러한 빈혈의 원인은 무엇일까요? 여기에는 여러 요인이 있습니다.

철분이나 비타민B12, 엽산 등의 결핍으로 인해 발병할 수도 있고 혹은 적혈구를 생성하는 골수 조직의 이상으로 인해 생기기도 합니다. 이외에도 염증이나 종양, 신장 질환 등 여러 이유가 존재합니다.

이 중에서도 이번 글에서는 철결핍성 빈혈 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 많은 분들이 철분이 결핍되는 이유에 대해 철 섭취가 부족하기 때문이라고 생각합니다.

물론 맞는 말이기는 합니다. 하지만 이유는 더 있습니다.

크게 세 가지로 말할 수 있는데요. 첫 번째는 우리 몸이 예전보다 더 많은 철분 요구량을 갖게 된 경우입니다.

가령 ...