고지혈증 증상 고지혈증이란 혈액 속에 중성지방이나 콜레스테롤이 과도하게 쌓인 상태를 말합니다. 즉 질병이라기보다는 여러 가지 성인병을 일으키기 전단계라고 볼 수 있는데요.
무엇보다 고지혈증 초기증상이 사실상 없기 때문에 대부분 사람들은 모르고 지낸다는 것입니다. 그러다가 합병증이 발병하고 나서야 상황을 인지하는 경우가 많습니다.
사실 정기적으로 건강검진만 잘 받아도 사전에 발견할 수 있습니다. 금식 후 혈액검사를 실시하여 총 콜레스테롤이 200mg/dL 이상, LDL 콜레스테롤이 130mg/dL 이상, 중성지방이 150mg/dL 이상이 나왔을 때 진단받을 수 있는데요.
이번 글에서는 고지혈증 원인이 무엇이고 이를 다시 정상수치로 되돌릴 수 있는 방법과 음식 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 혈액 내에 지방이 축적되는 이유부터 알아야 합니다.
사실 뭔가 특별한 이유가 있는 것은 아니며 대부분이 잘못된 생활습관이 장기간 누적된 결과입니다. 특히 우리나라는 식습관이 서구화되면서 ...
