6월 9일 일요일 ~ 6월 16일 일요일 8일간의 자연 식물식 식단 사진 정리해서 올려요. 100%는 아니지만 자급자족 지향 시골 비건 식단이에요. 6월 9일 일요일 식전 과일 오렌지 과일 먹고 한 시간 후 식사 시골 비건 밥 먹고 빵 먹고 루콜라 꽃 오픈 토스트 오후 밭일로 땀 흘린 후 포도 즙으로 전해질 보충해요. 상주 그림이네 무농약 포도즙 저녁 식전 딸기 시어머니는 갈아서 스무디로 드시는데 양이 많다고 덜어주셨어요.
노지 딸기 비트 잎, 알비트 샐러드와 통밀 건강빵. 빵과 샐러드 아라흑 통밀빵 고소한 통밀가루 빵 6월 10일 월요일 쌀은 오분도미로 먹고 있어요.
바질 샌드위치 밭에서 바로 따서 바질도 싱싱 참외는 서프라이즈 선물로 받아서 먹었어요. 유기농 참외 냉동실에 작년 옥수수가 아직 있어서 부지런히 먹기 시작했어요.
자급자족 자연 식물식 6월 11일 화요일 밥 위에 고수 듬뿍 고수 비트 바질 쌈 채소 좋아하는 채소를 직접 길러 먹으니 더 맛있어요. 국산 생호...
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