PILATES&PT 전문 스튜디오, N필라테스 입니다.코로나 신규 확진자가 이틀 연속200명을 넘으며 우려를 자아내고 있어요.보통 주말에는 검사건수가 줄어확진자도 줄었는데 200명대가나왔네요.사회적 거리두기 단계가 격상될 우려가커지고 있어 걱정이네요.우리가 할수 있는 것,마스크 꼭 쓰기, 손 자주씻기를생활화하고아울러, 면역력 증진을 위한 운동,잊지 말아야겠어요.우리가 흔히 상상할 수 있는남녀노소 모두 할 수 있는 운동이라면'걷기' 가 대표적일 거예요.또 뭐가 있을까요?TV드라마 속 연기자의 필라테스는캐딜락에 메달려 다리를 쭉 펴고 있는동작들 처럼 멋지기는 하나,크고 어렵다는 인식이 될 수도있어..........
누구나 즐기는 온 가족 운동, 필라테스에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
