침 맞은 날, 헬스해도 되나요? 운동 가이드

침 맞고 나서 헬스, 운동 침 맞은 날, 헬스장 가서 운동해도 될까요? 운동 매니아를 위한 가이드 요즘 진료실을 찾으시는 환자분들을 보면 정말 감탄이 절로 나옵니다.

바쁜 일상 속에서도 시간을 쪼개 헬스, 필라테스, 러닝 등 자기 관리에 진심인 분들이 여자 남자 할 것 없이 정말 많으십니다. 탄탄한 체격과 활기찬 에너지를 보면 저까지 기분이 좋아집니다.

이렇게 열심히 몸을 가꾸는 분들이야말로 진정한 자기 관리 끝판왕이 아닐까 싶습니다. 하지만 의욕이 너무 앞선 나머지, 어깨나 허리가 뻐근해서 침 치료를 받으러 오시고는 "원장님, 저 오늘 하체하는 날인데 침 맞고 바로 가도 되죠?"

라고 물어보실 때면 제가 가슴이 철렁합니다. 운동에 대한 그 뜨거운 열정은 백번 이해하지만, 소중한 내 몸을 위해 침 맞은 날 만큼은 조금만 진정하셔야 할 이유가 있습니다.

침맞고 나서 헬스, 운동 침 치료도 우리 몸에는 하나의 운동입니다 침 치료는 단순히 아픈 곳에 바늘을 꽂는 것이 아닙니다. 혈 자리를 ...