미세먼지,감기 예방에 탁월한 마사지지압 방법(선릉아로마 마사지샵) 봄철에는 아침과 저녁의 큰 기온 차로 인해 감기에 걸리는 사람이 많다. 가벼운 감기라면, 약을 챙겨 먹으면서 혈자리를 눌러주는 것만으로도 완화 효과를 볼 수 있다.
콧물·재채기·기침 등 감기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 혈자리 지압법에 대해 알아본다. 환절기 감기 기운이 심할 때는 혈자리를 지압해 증상을 완화할 수 있다코감기가 심할 때는 ‘영향혈’을 누르면 도움이 된다.
영향혈은 콧날개 바로 밑에 있는 혈점이다. 검지로 3분 정도 지그시 누르면 콧물이나 코막힘을 완화할 수 있다.
목이 칼칼하고 기침이 멎지 않을 때는 ‘공최’를 지압한다. 공최는 엄지손가락 쪽의 손목에서 팔꿈치까지의 9분의 5 지점에 있다.
이 부위를 꾹 누르는 지압은 기침뿐 아니라 가슴이 답답한 증상을 없애는 데도 효과적이다. 가래가 심하게 나오면 무릎관절과 바깥쪽 복숭아를 연결했을 때 중간 지점인 ‘풍륭’을 눌러주면 좋다.
감기로 인한 두통에는 ...
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