춘천 도수치료, 자세만으로 설명되지 않는 이유

안녕하세요, 춘천 더오케이병원입니다. 오늘도 일상 속 알아두면 좋은 건강정보 전해드리겠습니다. _ 어깨가 자꾸 한쪽만 뭉치거나, 허리 통증이 반복될 때 많은 분들이 가장 먼저 떠올리는 말이 있습니다.

'자세가 안 좋아서 그런가...?' 물론 자세는 몸의 부담에 영향을 줄 수 있습니다.

하지만 통증이 반복되는 경우라면 단순히 “허리를 펴세요”, “어깨 힘 빼고 내리세요” 정도로만 설명하기 어려운 경우도 있습니다. 우리 몸은 한 부위만 따로 움직이는 구조가 아닙니다.

목, 어깨, 척추, 골반, 무릎, 발목은 서로 연결되어 움직이고, 어느 한쪽의 부담이 커지면 다른 부위가 대신 버티는 방식으로 균형을 맞추기도 합니다. 그렇다면 도수치료에서 말하는 ‘정렬’은 단순히 자세를 바르게 만드는 것과 무엇이 다를까요? ️

신체 정렬이란? 몸의 구조가 서로 균형을 이루는 방식입니다.

신체 정렬은 쉽게 말해 우리 몸의 뼈와 관절, 근육이 서로 어떤 위치 관계를 이루고 있는지를 보는 개념입니다. 잠깐 이...