춘천 퇴행성관절염, 봄이 되면 무릎이 더 아픈 이유는?

안녕하세요, 춘천 더오케이병원입니다. 오늘도 일상 속 알아두면 좋은 건강정보 전해드리겠습니다. _ 따뜻한 바람이 불기 시작하면 자연스럽게 바깥 활동이 늘어납니다.

겨울 동안 줄어들었던 산책, 운동, 나들이를 다시 시작하면서 몸도 한층 가벼워지는 느낌이 들지요. 그런데 의외로 이 시기에 무릎 통증이 더 도드라진다고 느끼는 분들도 적지 않습니다.

“날씨는 좋아졌는데, 왜 무릎은 더 불편할까요?” 오늘은 춘천 퇴행성관절염을 중심으로 봄철 무릎 통증이 느껴지는 이유를 차분히 살펴보겠습니다. ️ 1.

활동량이 갑자기 늘어나는 시기에요! 겨울 동안에는 외출이나 활동량이 자연스럽게 줄어드는 경우가 많습니다.

이때 관절 주변 근육도 함께 사용량이 감소하면서 관절을 지지하는 근력과 안정성이 일시적으로 떨어진 상태가 될 수 있습니다. 그런데 봄이 되면 갑자기 걷는 시간이나 활동량이 늘어나면서 준비가 덜 된 관절에 반복적인 하중이 가해지기 쉽습니다. → 특히 장시간 보행이나 갑작스러운 운동은 무릎에 자...