두부참치전 참치두부전 만들기 참치와 두부를 으깨서 만든 영양만점 참치두부전이에요. 온갖 채소를 넣어 아이반찬으로도 너무 좋답니다.
대부분 참치두부부침은 파프리카를 예쁘게 편 썰어 파프리카 안쪽으로 속을 채워 만드는데요. 집에있는 파프리카가 자투리 뿐이라 저는 양파와 함께 굵게다져 넣어 동그랑땡으로 만들어봤어요.
간장과 굴소스로 간을 하고 반죽해 만든 두부참치전은 따로 양념을 찍어먹지않아도 간이 딱 좋답니다. 한큰술씩 떠서 동그랗게 부쳐주면 명절음식 동그랑땡부치기도 후다닥 만들 수 있어요.
채소 싫어하는 아이 어른도 맛있게 먹기 좋은 참치두부전만들기, 시작할께요. 20분 내외 두부 1/2모 참치 100g 한캔 양파 1/4개 파프리카 (양파 2배만큼) 달걀 1개 부침가루 2큰술 듬뿍 간장 1큰술 굴소스 2/3큰술 후춧가루 10바퀴 식용유 적당량 큰술:밥숟가락계량 두부는 키친타월로 꾹꾹 눌러 물기를 제거해주세요. 파프리카, 양파는 작게 다져주세요.
파프리카는 색감을위해 다른 색 파프리카를...
#
두부동그랑땡
#
참치두부전
#
참치두부부침
#
참치두부부치기
#
참치두부동그랑땡
#
참치동그랑땡만들기
#
참치동그랑땡만드는법
#
참치동그랑땡
#
두부참치전
#
두부참치부침개
#
두부참치부침
#
두부참치부치는법
#
두부참치동그랑땡
#
두부동그랑땡만들기
#
참치두부전만들기
원문 링크 : 참치두부 전 동그랑땡 레시피 고소한 두부참치부침 만들기
