이건 골반인가 승마살인가!? 승마살 원인 3가지

거울 앞에 섰을 때 바지 위로 삐져나온 옆라인, 과연 이건 골반이 넓은 걸까, 아니면 승마살일까? 많은 사람들이 혼동하는 이 부위는 단순한 체형 문제가 아닌, 다양한 요소가 얽힌 결과다.

와이프가 계속 승마살 승마살 타령해서 나는 골반이라고 하는데.. 승마살이 뭔지 궁금해서 찾아봤다.

승마는 이런게 승마인데..ㅎㅎ 승마살이란 무엇인가? 승마살은 엉덩이 바깥쪽과 허벅지 바깥쪽이 이어지는 부분에 둥글게 튀어나온 지방층과 근막 조직을 말한다.

영어로는‘saddlebags’라 불리며, 말 안장처럼 양옆으로 퍼져 보이는 형태에서 유래했다. 승마살은 단순한 체지방 증가로만 생기는 것이 아니며, 근육 불균형, 림프 정체, 잘못된 자세 등이 복합적으로 작용해 생긴다.

한 번 생기면 다이어트만으로는 잘 빠지지 않으며, 운동을 하더라도 운동 방식에 따라 오히려 도드라질 수도 있는 부위다. 골반과 승마살, 무엇이 다른가?

많은 이들이 승마살을 보고 “나는 골반이 넓다”고 오해한다. 하지만 두 개념은 명...