안녕하세요 재활, 메디컬 PT 전문 온앤온 피트니스입니다. 이번에 다룰 내용은 바로 어깨 통증을 일으키는 오십견입니다!
오십견은 흔히들 회전근개파열 및 다른 어깨질환으로 착각하는 경우가 많아 증상을 면밀하고 정확하게 확인하는 것이 좋습니다. 오늘은 오십견의 증상과 재활 스트레칭 방법까지 아주 자세히 알려드릴 예정입니다.
오십견으로 고생하고 계신 분이시라면 꼭 끝까지 읽어주세요!! 오십견이란?
오십견은 어깨에 통증이 발생하고, 통증으로 인하여 어깨의 움직임에 지장이 생기는 질환입니다. 정식 명칭은 동결건 혹은 유착성 관절낭염입니다.
오십견이란 이름은 주로 50대 중장년층에서 발병하여 붙여진 이름으로 어깨관절의 노화와 관련이 깊습니다. 하지만 최근 30대에서도 많이 나타나 삼십견이라고 불리기도 합니다.
어떤 증상이 나타날까? 어깨를 들어 올리는 동작에서 심한 통증을 느끼고 마음대로 움직일 수 없게 됩니다.
또한 밤에 통증이 나타나는 야간 통증으로 삶의 질이 크게 떨어지게 됩니다. 또한 ...
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원문 링크 : '오십견 스트레칭'의 확실한 효과/ Before&After
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