여러분 혹시 무릎 인대를 다쳐본 적 있으신가요? 인대는 무릎 안에서 뼈를 단단히 고정해주는 ‘튼튼한 고무줄’ 같은 역할을 하는데요, 이 고무줄이 늘어나거나 찢어지는 것을 ‘무릎 인대 염좌’라고 합니다.
이렇게 인대가 손상되면 무릎이 흔들리고 아파서 제대로 걷거나 뛰기가 어렵게 되죠. 무릎인대의 대표적인 부상 (전방십자인대 손상) 2010년에 처음 나온 무릎 인대 손상 치료 가이드라인은 마치 오래된 ‘공략집’처럼 물리치료사들이 무릎 부상을 치료하고 재활하는 데 참고하는 기본서 역할을 했습니다.
당시에는 "Lachman 테스트"나 "Pivot Shift 테스트" 같은 무릎 안정성 검사법을 사용하고, 환자 스스로 느끼는 증상과 불편감을 숫자로 표현하는 ‘환자 보고 결과 측정 도구’를 활용하여 재활 방향을 잡았습니다. 이러한 방식은 그 시절 꽤나 유용했지만, 세월이 흐르며 더 많고 새로운 연구 결과들이 쏟아져 나오게 되었고, 이를 반영하기 위해 2017년 업그레이드판 가이드라인이 등장한 것...
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내측측부인대
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마곡재활
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무릎재활
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발산재활
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외측측부인대
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전방십자인대
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후방십자인대
