허리 통증, 왜 계속 아픈 걸까요? 안녕하세요, 요즘 허리가 아파서 고생하시는 분들이 정말 많으시죠?
병원도 가보고 물리치료도 받아봤는데, 왜 허리가 계속 아픈 걸까요? 오늘은 허리 통증(요통)에 대한 최신 연구를 바탕으로 진짜 원인과 해결 방법을 알려드릴게요. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/JPR.S146485 해당 글은 위의 논문을 기반으로 작성되었습니다.
허리 통증, 원인이 다섯 가지나 된다고요? 우리가 허리 통증의 원인을 하나라고 생각하기 쉽지만, 사실 허리 통증은 다섯 가지 이유가 복합적으로 얽혀 발생하는 경우가 많습니다.
각 원인마다 치료 방법이 다르기 때문에, 원인을 제대로 파악하는 것이 정말 중요해요! 1.
통각 수용성 요인 (간단히 말해, 뼈나 근육 문제) 통각 수용성 원인 (허리통증) 허리가 삐끗했거나, 무거운 걸 잘못 들어서 근육이 놀랐을 때 생기는 통증이에요. 이건 흔히 물리치료나 스트레칭으로 많이 해결되죠. 2...
#
디스크
#
마곡재활
#
만성요통
#
물리치료
#
발산재활
#
운동치료
#
허리통증
