다른 사람의 말들이 이해가 잘 안된다?

저는 성인 ADHD를 가지고 있는 환자입니다. 처음에는 ADHD가 글을 못 읽는 증상만 있는 줄 알았는데 다른 사람의 말을 잘 못 알아듣는 증상도 있다고 해서 깜짝 놀랐습니다.

누가 이야기하면 무슨 이야기인지 잘 이해가 안 되는 경우가 허다하였습니다. 어떻게 하면 다른 사람 말을 잘 이해할 수 있을지 고민하고 다니고 있는 정신과에 문의도 했었습니다.

말귀 알아듣기 프로젝트!! 를 3가지 방법으로 진행 중인데 공유합니다!!

뉴스 신문 첫 번째. 내가 하고 있는 방법은 짧은 뉴스 내용 1가지를 정하고 뉴스 시청 후 정지하고 내용을 정리해 보는 것입니다.

이 방법은 정신과 선생님이 알려준 방법입니다. 오토바이 타고 급하게 달려가는 모습 두 번째.

성인 ADHD 환자들이 다 그런지는 모르겠지만 나는 조급한 면이 있었습니다. 말을 들었을 때 조급하지 않게 내용을 정리하고 대답하는 것입니다.

말을 들으면서 내용을 정리하는 습관을 들이는 게 키포인트입니다! 처음에는 대답이 느려서 상대방이 답답해...