수족냉증 음식 차 효과 보기까지

파트너스 활동으로 수익을 지급받습니다. 겨울만되면 손발이 차가워지는 수족냉증 때문에 고민이 많으신가요?

저는 손발이 얼음장처럼 차가워서 잠을 잘 못 잘 정도였어요. 회사에서도 혼자 덜덜 떨었죠.

특히 겨울철에는 혈액순환이 잘 안돼 더 힘들더라구요. 온찜질도 해보고 수면양말도 신어봤지만 해결이 안돼 고민이였는데 수족냉증 음식과 수족냉증 차가 도움이 된다는 이야기를 듣고 꾸준히 실천해봤어요.

제가 수족냉증을 위해 노력했던 것들 적어볼테니 관심있으면 읽어주세요! 수족냉증 음식 추천 고구마 따뜻한 성질을 가진 고구마는 혈액순환을 촉진하고 몸을 데워줘요.

저는 워낙 좋아해서 군고구마, 고구마죽, 맛탕 등 다양한 방식으로 챙겨 먹었어요. 연근 연근은 엄마가 일부러 자주 해주신 반찬이예요.

연근은 철분이 풍부해 혈액순환에 좋아요. 연근조림은 지금도 제 밥상에 빠지지 않고 올라오는 1등 반찬이랍니다.

호박 호박죽을 자주 먹었는데, 몸이 한결 가벼워지는 느낌이였어요. 자기전에 몸을 따뜻하게 하기 위...