[역삼역 헬스장]당뇨 환자가 근육이 부족할 때 생기는 일

1. 당뇨 환자에게 근육이 왜 중요할까요?

당뇨가 있다면 근육 관리가 정말 중요해요. 근육은 단순한 움직임 기관을 넘어 우리 몸의 보물창고 같아요.

특히 나이가 들거나 당뇨가 있다면 근육이 더 쉽게 줄어들어 여러 문제가 생길 수 있거든요. 근육은 우리 몸속 혈당을 저장하는 중요한 역할을 하기 때문이에요.

그래서 당뇨 환자에게 근육이 부족하면 혈당 조절이 더 어려워질 수 있답니다. 2. 내 근육량, 어떻게 알 수 있을까요?

근육량을 아는 방법은 여러 가지예요. 가장 정확한 방법은 병원에서 하는 DXA 검사라는 거예요.

이 검사는 누워서 사진을 찍어 전체 근육량을 확인하는 표준 방법이라고 할 수 있죠. 하지만 병원에 매번 가기 어렵다면 인바디 검사도 도움이 돼요.

인바디는 체성분 분석을 통해 내 몸의 제지방량(체중에서 지방을 뺀 무게)을 보여주는데, 이걸로 근육량을 대략적으로 알 수 있답니다. 인바디 결과 그래프를 보면 내 근육량이 평균보다 얼마나 떨어져 있는지 쉽게 확인할 수 있어요....