저염 훈제 닭가슴살 먹는 법

안녕하세요 분홍스머프 입니다^^ 요즘 체중이 너무 많이 늘어서 무릎까지 아픕니다 ㅜㅜ 그래서 3주전 부터 식단을 조절해서 먹고 있는데 매번 준비하는 것도 번거롭네요. 그래서!!!!

마트에서 구매하던 닭가슴살 대신 온라인 마켓에서 저염 훈제 닭가슴살을 구매 했습니다. 제가 먹는 법을 소개합니다.

일단 꺼내!!! 냉동으로 배송 됐기에 냉동실에 보관했으니 해동법을 볼까요?

조리법은 3가지! 전 전자레인지를 이용합니다!

설명대로 2~3를 뜯고 1분 30초 돌려돌려 완성!!!! 간단하쥬???

먹는 법은 간단합니다. 그냥 포크로 꾹 찍어서 옴뇸뇸뇸!!!!

훈제향이 나서 냄새는 좋죠? 몇번 씹다보면 잘 안넘어가요 기존에 염지가 안된 가슴살을 먹을때는 양파절임을 함께 먹었습니다.

이유는 신맛이 침샘을 자극해서 먹기도 편하고 식감도 좋거든요~~~ 그러나 이제는 양파절임 없이 마트에서 쉽게 구할 수 있는 레몬즙을 물과 적당히 혼합하여 새콤한 레몬수와 함께 열심히 먹으면 됩니다. 정말 간편하게 먹을 수...