여자아이 사춘기 – 구체적인 변화

1. 신체적 변화 가슴 발달: 가장 먼저 나타나는 변화.

스스로도 당황하거나 부끄러워함. 체모 증가: 겨드랑이·팔·다리 털이 자라기 시작.

피지 증가: 여드름, 땀 냄새, 머리 기름짐 등이 생김. 키와 체중 증가: 급격한 성장으로 무릎, 허리, 발 등에 통증이 생기기도.

초경(생리): 평균 만 12세 전후로 시작되며, 어떤 아이는 만 9~10세에 시작하기도 함. 몸매 변화: 골반이 넓어지고 여성스러운 체형으로 변화. 2.

심리적 변화 부끄러움과 수치심 증가: 외모 변화에 예민해짐. 자기 의식 증가: “사람들이 나를 어떻게 볼까?”

계속 생각함. 우정 변화: 친구와의 갈등, 소외감, 질투 등 정서적으로 힘들어질 수 있음.

자기 표현 욕구 증가: 옷, 헤어스타일, 말투 등을 통해 자기를 표현하고 싶어함. 부모가 해줘야 할 말 상황 해줘야 할 말 가슴이 자라거나 생리를 시작했을 때 “그건 자연스러운 몸의 변화야.

모든 여자아이가 겪는 과정이야.” 여드름, 체모 등에 대해 말할 때 “...