돌아가신 분 꿈: 죄책감과 미안함, 진짜 이유와 극복 방법

어젯밤, 꿈에서 먼저 떠난 그분을 만나셨나요? 그런데 어쩐지 꿈속 분위기는 따뜻하지만은 않았습니다.

나를 원망하는 듯한 눈빛이거나, 애써 외면하는 모습에 가슴 한구석이 쿵, 하고 내려앉습니다. 꿈에서 깨고 나서도 온종일 마음이 무겁습니다.

'내가 뭔가 잘못했나?', '혹시 나를 미워하는 건 아닐까?'

하는 생각에 사로잡혀 아무것도 손에 잡히지 않죠. 괜스레 미안하고, 또 미안해서 눈시울만 붉어집니다.

만약 이런 경험을 하셨다면, 오늘 제 이야기가 당신에게 작은 위로와 함께 마음의 실마리를 찾는 데 도움이 될 거라 믿습니다. 왜 우리는 유독 '죄책감'이라는 꿈을 꾸는 걸까요?

우리는 먼저 떠난 이들을 그리워하며 다양한 꿈을 꿉니다. 함께 웃고 떠들던 행복한 꿈을 꾸기도 하고, 생전 모습 그대로 나타나 아무 말 없이 바라만 보는 꿈을 꾸기도 하죠.

그런데 유독 어떤 꿈은 지독한 후회와 죄책감만 남깁니다. 애도 심리학에서는 이런 현상을 지극히 자연스러운 과정이라고 설명합니다.

그 이유는 ...