방송에서 10kg 감량 비하인드를 밝힌 김아영 다이어트 실패의 가장 큰 원인, 의지 부족이라고 자책하셨나요? 오늘 그 뻔한 생각의 틀을 깨부술 강력한 자극제를 가져왔습니다.
전남친 연락 한 통이 만든 기적, 두 달 만에 10kg을 감량해버린 배우 김아영의 실전 다이어트입니다. 분노를 최고의 연료로 쓰다 보통 이별 후유증이나 스트레스는 야식과 폭식으로 이어지기 쉽습니다.
하지만 타지인 중국에 머물던 그녀, 갑작스러운 전 남자친구의 연락에 완전히 다른 결심을 하게 됩니다. 한국에 돌아가서 180도 달라진 내 모습을 보여주고야 말겠다는 것.
분노와 독기를 다이어트 최고의 부스터로 썼습니다. 하루 50개, 타겟형 스쿼트 코어와 전신 밸런스를 단련하는 모습 그녀가 선택한 방법은 굶기가 아닌 정확하고 타격감 있는 운동이었습니다.
매일 스쿼트 50개를 채웠습니다. 포기하고 싶은 순간을 넘기기 위해 TV 밑에 전남친 이름을 붙여뒀죠.
이름을 보며 이를 꽉 물고 앉았다가 일어나는 과정을 반복한 겁니...
