요즘 출근하면 점심을 따로 먹고 있다. 구내식당이 춥고, 나오는 밥이 맛이 없어서 고구마나 미숫가루를 챙겨가서 먹고 있던 중이다.
맛없는 밥 먹기 싫어서 강제 다이어트 되는 중..ㅋㅋㅋ 도시락을 싸갈 의욕은 없고, 맛있고 건강하게 든든한 한끼는 챙겨먹고 싶어서 찾은 영양 간식이 있다. 따뜻한 물만 타 먹을 수 있는 샐리쿡에서 나온 고단백 흑임자죽.
고단백 흑임자죽 샐리쿡 한 팩 가방에 챙겨 출근하면 간편하게 고단백 점심 완성이다.ㅎㅎ 흑임자가 54%나 들어있어 고영양 식사가 가능하다. 아침식사 대용으로도 좋고, 속이 안 좋을 때 회복식으로도 훌륭하다.
그리고 맛도 좋아 출출할 때 간식으로도 만점이다. 영양정보를 보면 당류를 낮춰 당류함량은 9%밖에 되지 않는데 식이섬유는 76%이고 단백질은 59%나 되는 고단백 제품이다.
시니어 프렌들리 제품으로 딱딱한 건더기가 없어 부드럽게 섭취가 가능하다. 몸이 안 좋을 때 챙겨 먹기에도 좋을 것 같다.
조리방법은 그릇에 내용물을 담고 뜨거운 물...
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고단백흑임자죽
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고영양식단
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샐리쿡
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영양간식
원문 링크 : 샐리쿡 고단백 흑임자죽, 간편한 영양 간식