오늘은 복근운동을 했어요 :)

유학일기 오늘은 복근운동을 했어요 :) 록젯B 2018. 5. 28. 20:28 이웃추가 본문 기타 기능 뭔가 음...... 팔굽혀펴기를 안했다는 것만으로 너무 쉽게 한 느낌이 들어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 쉬는 시간을 잘 채우고 빠르게 운동하니까 거의 9분 정도 나오는 걸 보니...

이 홈트레이닝 앱은 10분을 기준으로 운동량을 설정한 것 같아요. 하지만 그 10분이 너무나 길게 느껴지기도 하고.

나는 현실에 있다는 현실감을 고통을 통해 알려주기도 해요. 가끔 과거에 있었던 일이나 미래에 있을 일때문에 불안감이 들거나 후회와 미련 등의 나쁜 감정들이 무덥고 습기찬 날씨처럼 답답하게 만들 때면....

운동을 해보세요! 힘들어서 아 언제 끝나지?

정도의 강도의 운동을 버텨보세요. 그런 감정들이나 상상은 ....귀신같은 것이라서 실제하지 않지만, 숨쉬고 있는 지금!

여기! 스스로는 실제해요.

과거에 있었던 나쁜 일들은 이미 끝났어요. 미래의 어떤 일은 올지 안올지도 모르는 일들이고....

끝난 일과 ...