미세먼지 심한 날, 운동과 요리는 어떻게 할까

미세먼지가 오랜만에 또 찾아왔습니다. 어젯밤에 혹시 안개 낀 거 보셨나요?

어제 진짜 뿌옇게 꼈더라고요. 그런 거 보면 오늘 미세먼지는 대기 정체의 원인도 큰 것 같습니다.

저는 오랜만에 낮에 햇빛을 보면서 운동을 좀 해볼까 했는데ㅠㅠ 미세먼지 상태를 보니 이거 나가도 되는 건지 걱정이 되더라고요. 저는 비염이 있어서 어제부터 숨쉬기가 힘든 상태네요.

하지만 오늘이 끝이 아니라는 거!! 다음 주 월요일이 되어야 좋아지네요?

일요일 저녁부터 좀 나아질 예정이에요. 호흡기 안좋은 분들은 주말에 조심하셔야 겠습니다.

반면 네이버 날씨의 미세먼지 아무 문제가 없는 걸로 나옵니다ㅠㅠ 지난 포스팅에서 왜 WHO 기준으로 나오지 않는지 얘기했었죠. 한국 기준으로 미세먼지 상태를 보고 실외활동을 하면 저 같은 비염인은 정말 숨쉬기가 힘들어요..

코가 무슨 미세먼지 탐지기 같다는^^;; 미세먼지가 몰고 오는 고민들 매번 미세먼지 심할 때 하게 되는 고민이죠.. 나가서 운동해도 되나 환기를 시켜도 될...