엽산 추천 수유부 영양제 출산 직후 섭취이유

엽산 추천 수유부 영양제 출산 직후 섭취이유 엽산 추천 수유부 영양제 출산 직후 섭취이유 엽산 추천 수유부 영양제 출산 직후 섭취이유 엽산 추천 수유부 영양제 출산 직후 섭취이유 1. 초기 고민과 제품을 찾게 된 계기 출산 직후의 몸 상태는 예상보다 훨씬 더 예민했어요.

산후조리원에서 생활을 마치고 집에 돌아온 뒤부터는 하루 종일 아기에게 집중하다 보니 정작 제 몸을 돌보는 시간은 거의 없었어요. 수유를 시작하면서 체력 소모가 심해지고, 밤마다 수면이 부족하다 보니 평소보다 회복이 더딘 느낌이 들었어요.

이 과정에서 스스로에게 필요한 영양을 따로 챙겨야겠다는 생각이 강하게 들었어요. 그때 떠오른 것이 바로 엽산이었어요.

임신 준비와 임신 기간에 중요하다는 이야기는 많이 들어봤지만, 출산 후에도 필요할지에 대해서는 잘 알지 못했어요. 인터넷 검색을 해보니 수유부 역시 영양 밸런스를 위해 엽산을 꾸준히 섭취하는 경우가 많다는 정보를 접했어요.

주변 지인들도 출산 직후 챙겨 먹었다는 얘기...