#알배기배추전만드는법 #다이어트배추전 #간장소스레시피 #반죽칼로리 알배기 배추전 만드는법 다이어트 배추 전 간장소스 레시피 반죽 칼로리 안녕하세요 프레리입니다. 비가 오면 생각나는 지글지글 기름에 지져지는 '전' 생각나시지 않나요?
저는 비가 올 때면 항상 전을 떠올린답니다. 오늘 비가 온다는 소식을 듣자마자 "아..
전에 막걸리.. ㅎ" 라고 했었죠.
냉장고에 뭐가 있나 하고 봤더니 이게 웬걸 ~ 알배기가 떡하니 저를 반겨주지 뭐예요. 다이어트하고 있는 저에겐 어찌나 반가운지 ㅎ 배추전은 전 중에서도 칼로리가 낮은 전으로 유명하고도 유명하신 분이죠!
대충 계산으로 따져보아도.. 배추 100g 당 12kcal 부침가루 100g 당 358 kcal 부침가루가 변비를 일으키는 부작용을 주니까 반.
대. 로 배추는?
열량이 낮고! 식이섬유도 많아 변비와 대장암 예방에 좋다는 사실!
여기에 발효식품 간장 양념까지 더한 식단이라면 다이어트에 피해를 주지 않을 수 있답니다. 괜찮죠, ㅎ (배추...
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