다이어트는 만들어 먹는 것이라 했다.

별거 없어도 다이어트 할 때는 사먹지 말고 만들어 먹어야 하는 국룰 아십니까? ㅎㅎㅎ 다이어트는 먹는게 엄청 중요하잖아요~ 클린한 식단 야채는 생야채를 먹어야 하고 단백질 섭취는 필수이고 등등등 너무 많은 이야기가 있는데 그 중에서도 가장 공감이 되었던 말은 역시 만들어 먹어야 한다는 말이었어요 그래야 양념을 조절 할 수도 있고 생각보다 다이어트 때에는 잘챙겨먹어야 해서 비용도 만만치 않거든요 그런데 완제품을 사먹는다?

비용 감당 못하죠 ㅋㅋ 어쩌다 한번씩 사먹는 걸 추천! (아직 그런 단계도 아니면서 주워들은 말은 많아서 조잘조잘 하네요~ ㅠㅠ) 어쨌든 22. 1. 14.

금 아침식사도 사과, 커피, 계란을 먹었어요 같은..........