어머 블로그씨도 참~ 저 하루종일 운동하시는거 모르셨구나~~ 하지만 매일 하지는 못해요! 일주일에 딱 5일만 운동하자 라고 생각하고 있어요~ 5일 일하면서 운동하고 나머지 2일도 하면 좋고 못하면 선방은 했다.
이런느낌으로요~ 블로그씨는 운동 하시나요? 잇님들도 다들 운동하시죠?
춥다고 집에서 침대속에서만 계시는거 아니겠죠~~ 저는 새벽 공복운동 낮 회사운동 저녁에는 밸런스핏 이렇게 3가지 운동을 하고 있어요 저녁에 하는 밸런스핏은 저의 동거인에게 생일 선물로 받은 운동기구인데요 살이 엄청 빠진다기 보다는 틀어진 척추 골반 정렬을 바로해주고 풀어주는 느낌? 그리고 발바닥 원적외선 건식 찜질 뱃살이 출렁거리면서 순환..........
1월 26일 수. FROM 블로그씨 : 오늘도 운동!에 대한 요약내용입니다.
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