평택고덕PＴ 단백질 음료 배탈 납니다 알고 먹자!!

안녕하세요 헬스킹 고덕점 이관주 매니저입니다. 오늘은 요새 많이 드시는 Ready to Drink 일명 RTD 음료에 대해서 포스팅하겠습니다. 10년 전에 비해서 진짜 헬스가 생활화 되어가고 회원님들의 수준도 엄청 올라가있습니다.

예전에는 파워 렉이나 스미스머신에는 40~50대 운동 엄청 오래 하신 어르신들 몇 분 정도를 제외하고 PT 받으시는 분들 위주로 사용되었는데 이제 헬스장을 선택할 때 중요한 것이 파워랙이 몇 개인지 천국의 계단은 있는지 심지어 덤벨이 몇 kg까지 있는지 이런 것들까지 많이들 보십니다. 그러다 보니 일상생활에서 단백질을 섭취하기 위해 닭 가슴살이나 프로틴 혹은 준비 못 해서 RDT도 많이 드십니다.

평택고덕ＰＴ 저희 헬스킹 ＰＴ 회원님들 회사에도 심지어 대기업 회사 구내 식단에도 다이어트식이 따로 있고 RDT도 제공하는 곳들도 있습니다^^ 식단을 준비 못 했을 때 혹은 프로틴이 떨어졌다가 주문해야 되는 시기를 놓쳐서 급하게 단백질 음료를 보충하기도 합니다 오...