2025년, 세상은 여전히 빠르게 변하고 있다. AI, 스마트홈, 재택근무, 디지털노마드, 메타버스… 거창한 단어들이 넘쳐나지만, 내 하루는 생각보다 단순하다.
아침에 일어나고, 일하고, 밥 먹고, 집에 오고, 잠든다. 이렇게 반복되는 일상 속에서, 나는 어떻게 하면 조금이라도 더 나은 하루를 보낼 수 있을까 고민한다.
결국 답은 ‘나만의 루틴’을 만드는 데 있다는 걸 알게 됐다. 1. 루틴이란 무엇일까?
루틴(routine)은 말 그대로 ‘일상에서 반복하는 행동’이다. 누군가는 아침에 일어나서 스트레칭을 하고, 누군가는 저녁마다 산책을 한다.
아주 사소한 습관이 쌓여서 내 하루를 만든다. 예전엔 루틴이라는 말을 거창하게 생각했다.
유튜브에서 “성공한 사람들의 아침 루틴”, “기적의 새벽 5시 루틴” 같은 영상을 보면 ‘나도 저렇게 살아야 하나?’ 싶어서 따라 해보기도 했다.
하지만 며칠 못 가서 포기했다. 남의 루틴은 내 삶에 맞지 않았다.
그래서 나는 내게 맞는, 진짜 ‘나만의 ...
