[일산헬스장] PT 50대 어머니도 할수 있다!

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유일무이 GX/스피닝/요가/줌바댄스를 운영하는 토탈 휘트니스 레디바디입니다~ 좋은아침입니다! 벌써 목요일이네요~ 내일이 불금이니 조금만 더 힘냅시다 ㅎㅎ 불금을 기다리며 불목?

을 보내자!!! 오늘은 50대 어머니도 할 수 있다!!

PT 회원님인 따님 소개로 운동오신 이oo 회원님의 운동 루틴을 알아보도록 합시다~ Previous image Next image 일산헬스장 레디바디 PT 일산헬스장 레디바디 회원님은 근력증가와 체력증진 목적으로 운동 중이시라고해요~ 주1회 PT 수업 및 개인운동 2회로 주3회 목표로 꾸준히 운동 중이십니다~!! 식단은 일반식에 단백질을 조금 추가로 섭취하고 계신답니다!

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