덕이동 헬스장 어깨 부상 회원님의 놀라운 변화!!

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덕이동 헬스장 레디바디 탄현점 트레이너 배동주입니다. 오늘은 덕이동 헬스장을 찾으시는 분들 중 어깨 불편감 때문에 운동을 망설이셨던 분들께 꼭 들려드리고 싶은 이야기를 간단하게 해보려 합니다.

덕이동 헬스장 PT 레디바디 탄현점 얼마 전 박00 회원님께서 처음 방문하셨을 때, 기초 근력이 거의 없는 상태에서 어깨 부상 이력이 있으셨어요. 특히 팔을 들어올리는 동작만 해도 어깨가 걸리는 느낌이 강했고, 운동에 대한 두려움도 있으셨습니다.

덕이동 헬스장 PT 레디바디 탄현점 그래서 초반에는 단순히 운동보다 어깨 교정과 재활 중심의 수업으로 접근했습니다. 어깨 관절이 아닌 근육으로...