왼쪽 발 앞쪽이 걸을 때마다 아파서 방문하신 분입니다. 편하게 서 있을 때 모습은 위 사진처럼 발끝을 벌리고 서는 자세입니다.
이렇게 서는 것이 보기에도 좋지 않은 것을 알겠지만, 이렇게 서는 것이 편하기 때문일 것입니다. 편하다는 것은 에너지 소비를 적게 해서 힘들지 않게 오래 서 있을 수 있다는 것일 것입니다.
반대로 발끝을 정면으로 서는 것이 무언가 불편하다는 것을 의미하기 하는데, 몸 전체 관절을 구성하는 조직들이 안 좋은 정렬로 적응이 되어 버렸다는 것을 의미합니다. 이렇게 발끝을 벌리고 서 있거나 배를 내밀고 서 있는 자세는 관절의 정렬이 손상되어 자세를 유지하는 여러 근육들의 불균형과 연골이나 인대의 미세한 손상으로 이어져 관절의 퇴행을 촉진시키게 됩니다.
자연스레 이렇게 서는 자세는 발끝을 벌리고 서는 '팔자걸음'의 움직임으로 이어지게 만듭니다. 자동차로 비유하자면 바퀴의 정렬이 틀어진 것과 같기 때문에 자동차 전체의 구조가 손상될 수 있게 만듭니다.
따라서 좋지 않은...
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발바닥통증
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발바닥
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아킬레스건염
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발뒤꿈치
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발통증
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족저근막염
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원문 링크 : 팔자걸음과 배를 내미는 자세, 그리고 발바닥 통증
