발등이 높은 발로 알려진 '요족' 변형을 가지신 분입니다. 평소에 허리 통증으로 고생하고 있다고 합니다.
그리고 무릎 사이 간격이 좁은 일명 'X 다리' 변형과 함께 무릎도 가끔씩 아프다고 합니다. 좌측 사진에서 보이는 것처럼 발 간격은 넓지만 무릎 사이는 가까이 붙어 있습니다.
반면 발목은 양쪽 모두 안쪽으로 휘어진 정렬을 보입니다. 그리고 가운데 사진처럼 뒤꿈치를 붙인 상태를 유지해서 쪼그려 앉는 자세는 이 정도가 최대입니다.
더 이상 앉으려고 하면 뒤로 넘어지게 됩니다. 발의 변형으로 종아리 근육과 아킬레스건의 길이가 짧아지게 되면 발목이 충분히 굽혀지지 않기 때문에 쪼그려 앉는 자세가 힘들어지게 됩니다.
그리고 편안히 누워 있을 때 다리 모양을 보면, 양쪽 발 모두 바깥쪽으로 돌아가는 모습을 보여주는데, 이것은 고관절의 평소 위치도 좋지 않다는 것을 의미합니다. 특히 좌측 고관절이 더 벌어지는 비대칭한 모습을 보여줍니다.
무릎 관절을 이루는 대퇴골(무릎관절 위의 뼈)와 경골(...
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원문 링크 : 성인 요족, 'X 다리'(휜 다리), 제대로 교정하려면?
