유튜브에서 나온 건강법 신랄하게 패기! (폴라)

polaris_토끼의 폭력성 실험결과: 성공적 *살짝 화나서 썼으니 양해좀요 최근 유튜브 영상을 보았습니다 거기서 어떤 교수가 이런이야기를 하더군요 “젊은 사람들은 단백질을 적게먹어야하고 식물성 단백질 위주로 먹어야하며, 나이든 사람들은 단백질을 많이 먹을 필요성이 있으며 이는 체중의 1.2배까지 먹어야한다” 라고 말을 했죠 꽤나 유명한 영상이라 이미 보신분들도 많으실겁니다 그외에도 다른 건강관련영상에서도 한 내과의사분이 나와서 ”노화를 방지하고, 건강하기 위해서는 강도가 매우 있는 운동을 해야하며, 되도록 다중관절운동을 해야한다 실내자전거를 강도 높여서 타세요“ 이렇게 말했죠 이거 말을 ‘젊은 운동인’들이 보면 굉장히 놀랄만한 발언인건 아시고 하시는지는 모르겠습니다 나이드신 분들 건강과 운동에 대해 무지하다고 잘 속일수가 있다고 그런 정보들 남발하시면 안됩니다 여튼 덕분에 폴라의 맘은 더 편해졌습니다 그렇게 유명한 의사, 교수, 박사, 보디빌더 마저도 대형 유튜브 채널에서 틀린 정...