아빠표 요리, 아빠표 집밥, 대한민국 아빠 육아 : 초간단, 초간편 오징어 볶음요리, 간장 오징어 볶음, 라면 끓이 듯 간단하고 빠르게 만들기. 밥도둑 오징어 볶음~

Peggy_Marco, 출처 Pixabay ......""타우린 : 성인 일일 권장량은 1000mg으로 알려져있다....오징어 100g에 1,200mg 이상의 타우린이 함유되어 있는데...원기회복에 상당한 효과가 있는 음식이다.....대중적으로 알려진 효능은 피로회복효과다. .

혈압의 안정화 및 뇌졸중의 예방에 도움이 되고 .... 부정맥이나 심부전에 유효하다고 알려져 있다....동맥경화, 협심증, 심근경색 등......콜레스테롤의 생성을 억제하고, ...각종 혈관계 질환의 예방에 효과가 있다고 알려져 있다......타우린이 치매 치료에 효과가 있다고 한다 <출처 : 나무위키>"" 아이들 보다는 우리들에게 더 효과가 있는 듯하다.ㅋㅋㅋ 집에서 손쉽~게 만들수 있는 요리중 하나, 오징어 볶음이다.

아이들도 좋아하고, 만들기도 편하고, 만족도 또한 높다.ㅎ 어른 입맛에 맛게 걸죽한 양념으로 해야 밥 도둑 역할을 하지만, 둘째 어린아이가 있어서, 아이들 입맛에 맛는 간편 오징어 볶음을 ...