운동을 재미있게 하는 법! 구디 헬스장 추천. 러너스하이 구디점

다양한 근력 트레이닝을 해봤지만, 단순 헬스는 사실 동기부여가 매번 약했던 것 같습니다. 개인적으로는 단체 운동을 하는 게 가장 적성에 맞지 않나 싶습니다.

이유인즉 예전에 크로스핏이 태동하던 당시에 3년 정도 운동을 했던 적이 있는데, 저는 맨몸 운동이 너무 즐거웠습니다. 무엇보다 혼자서 운동을 하지 않고, 같이 하니깐 더더욱 자극이 되는 게 있습니다.

저 사람은 나보다 못할 것(?) 같은데...?!

저 사람은 이겨야지! 같은 승부욕이 생기기도 하고, 다른 사람을 보면서 저렇게 되고 싶다고 자극을 받기도 하는 등 여러모로 단체 운동이 갖는 장점이 크다고 보는 편입니다.

첫 방문이라 아무것도 모르고 방문했다가 혼란의 도가니에 빠졌다가 돌아왔습니다. 일단 무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 몰랐는데, 뒤늦게 가서 보니 "단체 운동"을 하는 형태의 헬스장인 것을 알게 된 것이죠.

구디 헬스장에서 이런 곳이?! 라는 생각이 들었습니다.

크로스핏 같은 곳에서만 보던 운동을 여기서 보게 될 줄이...