[금연일기] 40일차

한달 지나면 담배생각 안남? → 평소엔 잘 안나는데 갑자기 담배가 미칠듯이 땡길때 있음.

뭔가에 집중하거나 다른 관심사를 찾으려 노력하다 보면 또 괜찮아짐. 본인같은 경우엔 괜히 모바일게임 접속해보거나 얼음물을 마시거나 한다.

회식자리에서 유혹 어떻게 참음? → 솔직히 이건 나도 걱정된다.

코로나 이후로 분위기가 많이 바뀌어서 점심식사로 대체하거나, 저녁회식은 분기에 한번정도? 하는 수준으로 바뀌어서, 금연 이후로 아직 회식을 안해서 지금까진 괜찮았지만, 막상 회식이 닥치면 자신없긴 함. + 후배가 중국 갔다오면서 담배를 한보루 사다줄까요 물어봤지만 거절했음.

(기존에도 연초는 잘 안핌) + 무니코틴 액상형 전자담배는 금연의 연장인가? 아닌가?

매일 고뇌함....