코어근육 전신운동 홈트 복근운동기구 AB슬라이드

생활건강제품 코어근육 전신운동 홈트 복근운동기구 AB슬라이드 코어근육은 말 그대로 우리 몸의 중심에 위치한 근육을 뜻하며 몸의 밸런스를 잡아주거나 모든 움직임에 대한 안정성을 가져다주는 역할을 합니다. 그래서 코어근육이 무너지면 자세도 틀어지고 신체 밸런스가 흐트러지면서 부상에 대한 위험성도 커질 수 있다고 합니다.

저도 요즘 헬스를 하지만 프리웨이트를 하기 위해서 덤벨이나 바벨을 들면 코어근육이 부족하다 보니까 안정성이 떨어지더라고요. 그래서 추가적인 코어근육 전신운동에 대한 필요성을 느끼고 집에서 할 수 있는 홈트 복근운동기구를 찾고 있었죠.

AB슬라이드는 집에서 할 수 있는 홈트 복근운동기구로 사용 방법에 따라서 복근뿐 아니라 코어근육을 전반적으로 강화할 수 있는 전신운동 기구에요. 플랭크나 윗몸일으키기 등 맨몸으로 코어를 강화하기 위해 운동하기 힘드신 분들이 안전하게 하실 수 있도록 설계된 코어근육 강화 운동 기구죠.

복근뿐 아니라 밴드가 포함되어 있어서 활용법에 따라 전신운...