요즘 춥다는 핑계로 운동을 많이 못해서 볼이 점점 통통해지는거 같아요! 하지만 여전히 밖은 너무 춥고 가족이랑 맛있는 저녁은 먹고싶기때문에 점심을 조금 라이트하게 먹어볼 예정이예요 결국 저녁도 맛있게먹고 운동은 안하겠단 소리 그래서 퇴근하고 올리브영에 단백질쉐이크를 구매하러 가봤어요 그런데 요즘 다이어트쉐이크 종류가 어찌나 많은지 올리브영 한켠이 전부 단백질쉐이크더라고요 그래서 나름 가장 중요하게 생각하는 기준으로 골라봤어요 요즘은 당이 다이어트와 아주 밀접한 관련이 있다고하잖아요 그래서 당류가 가장 적은 빙그레 건강 tft 더단백 으로 선택 빙그레에서 만든 단백질쉐이크인거같아요 오호 맛있을지도!
현재 올리브영에서 2+1 행사중이여서 저는 초코맛1개 곡물맛2개 골랐어요 다양한 올리브영 단백질쉐이크와 인터넷에서 판매하는 브랜드를 먹어봤는데 개인적으로 곡물맛이 포만감도 있고 고소하니 더 맛있는 경우가 많았거든요 사실 성분표 영양정보표같은거 평소에 잘 보지 않지만 건강식품이나 다이어트식품...
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단백질쉐이크
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