카카두플럼 이라는 이름 들어보셨나요? 저는 처음 들어 봤는데요, 이 과일은 지구상에서 오직 호주 북부지역에서만 자생하는 식물 이래요 양식 재배가 어려워 희소성이 높고, 영양도 풍부한 식물이기 때문에 죽기 전에 꼭 먹어야할 세계 음식 재료 1001가지중 하나로 선정 될만큼 건강에 좋은 식품 이라고 합니다.
그럼 카카두플럼에는 어떤 효능이 있는지 효능 부작용에 대하여 알아 보겠습니다. 카카두플럼 비타민C의 여왕 카카두플럼은자두과에속하는열매로 호주의 카카두 국립공원에서만 자생하는 자두 모양의 열매라고합니다.
카카두 플럼이 다른자두처럼 붉은색이아니고 초록색을 띠고 있어 '그린자두'라고 합니다. 호주의 원주민들이 즐겨먹던 음식인 카카두플럼은 비타민C의 여왕으로 불리우는데요.
비타민 함유량이 키위의 21배, 레몬의 58배, 오렌지의 100배, 블루베리의 460배나된다고 하니 엄청난 양이죠? 항산화 물질인 베타카로틴성분도 풍부해서 피부미용 및 노화방지 효과가 있고, 철분 함량도 높아 빈혈 예방에...
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원문 링크 : 카카두플럼 비타민C음식 효능 부작용
