daily 꽉 채워질 나의 하루를 위해...! 무난무난해 건강한 생각, 일상의 소중함 결혼하고 건강에 관심이 많아진 요즘.
그리고 결혼 당시보다 살이 찐 지금. 우리 가족 모두가 건강하게 살 수 있는 방법은 없을까 고민하던 찰나에 제가 먼저 나서서 공부해야겠다는 생각이 들어 이 것 저 것 영양제 제품을 따져보기 시작하고, 함량을 체크하기 시작했어요.
그랬더니 남편도, 우리 엄마아빠도, 시부모님도 다들 좋아해주시고 이건 어떨 것 같아~? 나한테 맞는거야~?
라고 물어보는 모습이 귀엽기도 하고. 건강한 식탁, 내가 만든 요리 귀찮지만, 가족을 위한 일이란 생각에 배달 음식을 줄이고 요리도 직접 하고 남편과 일주일에 몇 번 안되지만 함께 만든 음식을 차려놓고 평일이면 야구, 주말이면 유투브 등을 보면서 맛있게 식사합니다.
거기에 저희 부부 운동도 시작했어요! 일주일에 4번 가는게 목표지만 헬스 등록을 한 금주에 2번 갔는데 벌써부터 힘에 부치네요 ^^ 그래도 건강을 위해 헬스 등록 기...
원문 링크 : 꽉 채워질 나의 하루를 위해...!
