밖으로 표출되지 못한 분노는 화살이 되어 내 마음을 공격한다.

오늘 조금 속상한 일이 있었다. 사실 아주 사소한 일이었다.

그렇게 마음 쓸 일도 아니었고 그냥 흘려보내면 되는 일이었다. 하지만 그렇게 얘기하는 이성과 달리 나의 마음은 속상했다.

서럽고 눈물이 났다. 울고 싶었지만 일단 조금 참았다.

울고 싶지 않았다. 그러나 결국 눈물이 흘러나왔다.

참는다고 참아지는 게 아니다. 울고 싶을 땐 그냥 우는 편이 낫다.

흐르는 눈물을 닦으면서도 내가 이해가 안 됐다. 전혀 울 일이 아닌데.

어이가 없었다. 누군가가 던지는 말이나 행동이 유난히 크게 다가올 때가 있다.

에너지가 평소보다 잘 느껴지는 것인지, 아니면 내가 과대해석하는 것인지 알 수는 없지만 아무튼 그 에너지가 나의 마음에 쑥 쑥 박혀버린다. 내가 느낀 에너지는 [경멸/ 무시/ 분노]의 에너지였다.

다 내가 싫어하는 것들이다. 내가 느끼고 싶지 않은 에너지이지만 내 마음에 박혀버렸다.

울기 전에는 조금 힘들었는데 눈물을 살짝 흘리니 한결 괜찮아졌다. 그리고 내 생각의 흐름을 관찰했다. ...