아프지 않은 삶을 위해 (by 심희준 원장)

오늘도 많은 분들이 저마다의 목적으로 병원을 찾습니다. 그리고 그 대부분은 아프지 않게 해달라고 하십니다.

가벼운 문제일 경우에는 짧은 치료로도 쉽게 나아집니다. 하지만 무언가 근본적인 문제가 있다면, 곧 재발하기 쉽고 오랫동안 지속되는 불편감으로 고생하시게 되곤 합니다.

통증이 반복되고 불편감이 지속된다면 분명 이유가 있을 것입니다. 그 원인을 한번 같이 생각해주셨으면 좋겠습니다. [1] 먼저 생활습관이나 업무상 손상이 반복되는 경우가 있습니다.

뭔가 큰 일을 해서, 너무 무리해서 아픈 것만은 아닙니다. “집안일 만 하는데 아파요” “주말내내 집에서 쉬었는데 아파졌어요” 참 많이 듣는 이야기입니다.

어떻게 일상을 살아가느냐, 어떻게 쉬느냐가 중요합니다. 평소 자세가 바르지 않거나, 나도 모르게 관절이나 인대 근육에 무리를 주고 있지 않은지 돌아봐야 합니다. [2] 무리한 취미생활이 문제인 경우도 많습니다.

흔히 ‘운동중독’이라 하지요. 조금이라도 안 아파지면 혹은 병원치료를 받자마...