목디스크 책 리뷰 백년목 정선근 저

사무직을 장기간 하다 보면 피할 수 없는 것 중에 하나가 목 디스크인 것 같다. 주변에 나와 함께 오래 일한 동료들을 보면 대부분이 목을 부여잡고 있다.

나도 예외 일 수가 없어서 목 디스크에 대해 알아보고자 책을 구매해 봤다. rawdyl, 출처 Unsplash 사실 나는 뉴스나 여러 커뮤에서 저자를 여러 차례 봤었기 때문에 저자에 대해 긍정적으로 생각하고 있었다.

디스크 관련 커뮤니티에 가면 시술이나 수술을 받아도 효과는 지속적이지도 않고, 오히려 일상에서의 바른 자세를 통해서 하는 방법을 권고하는 것을 많이 목격했다. 해당 저자분도 이런 유의 주장을 했었기 때문에 긍정적이었던 것이다.

덮어놓고 '디스크는 수술해야 합니다'라는 식의 상업적 의사가 집필했다면 보지도 않았을 것이다. 책은 디스크가 어떻게 생겨 있는지로 시작하여 발생하는 원인과 발생 시의 현상들을 구체적으로 설명한다.

저자가 실제로 치료한 환자들의 MRI 사진도 다수 포함되어 있어서 막연하게나마 알고 있던 목 디스크...