멘탈의 중요성, 그 보다 더 중요한 것

최근에 눈에 띌 정도로 일에 집중하지 못하고, 극한의 무기력함을 느낀다. 평소에 무엇인가를 잘 하고 있을 때는 멘탈을 엄청나게 강조하는 자기계발서의 말들을 다 흘려 듣곤 한다.

지겹다 지겨워.. 또 우려먹네 하지만 그들이 말하는 멘탈은 굉장히 중요하다.

지속성에 있어서 거의 기초가 아닌가 싶다. 그래서 최근까지 안하고 있던 명상을 어제 밤부터 다시 시작했다.

멘탈을 다시 잡을 계획이다. 사실 이 멘탈 보다 상위에 있는 요소가 있다고 생각하는데, 그것은 바로 시스템.

일단 시스템을 정해놓고, 그냥 아무 생각하지 않고 그것을 따르는 것이다. 항상 이 부분을 언급할 때는 위의 위의 두 짤이 떠오른다.

이걸 할까 말까? 이게 잘될까 안될까?

라는 고민을 하는 것 자체가 뇌의 리소스를 엄청나게 파먹는다. 좋은 전략, 좋은 시스템을 갖추었다면 아무 생각 없이 실행만 하는게 답인 것 같다.

그럼에도 그 보다 선행되어야 할 것은 멘탈 관리다. 결국 멘탈관리가 되어야 저런 실행력도 따라오니까....